Achtsames Selbstmitgefühl - kostenfreie Präsentation mit Übungen


Einladung zur Präsentation mit Übungen: 

MSC - ein strukturiertes Programm zur Steigerung Ihres Selbstmitgefühls:

  • Das MSC ist ein strukturiertes Programm, welches speziell zur Steigerung des Selbstmitgefühls entworfen wurde. Selbstmitgefühl heißt, uns selbst mit ebenso viel Großzügigkeit und Respekt entgegenzukommen wie einem geliebten Menschen, den wir durch eine Zeit des Leidens, des Scheiterns oder der Selbstzweifel begleiten.
  • Die Forschung zeigt, dass Selbstmitgefühl sowohl Ängste, Depressionen und Stress mindern als auch die emotionale Widerstandskraft und das Wohlbefinden so sehr steigern kann, dass der Weg zu einem gesünderen Lebensstil geebnet ist.
  • Es sind keine Vorerfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation notwendig.
  • Der 8-wöchige Kurs richtet sich an Personen, die im psychosozialen Bereich arbeiten genauso wie an alle, die sich für achtsames Selbstmitgefühl interessieren und Selbsterfahrungen in diesem Bereich sammeln möchten. Für TeilnehmerInnen aus dem Propädeutikum und der Lebens-Sozialberaterausbildung wird der Kurs als Gruppenselbsterfahrung angerechnet. 


Informationsabend: 30.01.2017 - 19:00 bis 20:15 Uhr, anschl. Diskussion mit Buffet

Kursbeginn: 8 Montagabende 13.02.17 - 03.04.17 | Zeit: 19:00 bis 21:30 Uhr

Kursbeitrag: € 340 + Handout & Meditations-CD, für FAIRTHERAPY-Klienten: Sonderkonditionen

Ort: Räumlichkeiten von FAIRTHERAPY Hainburger Straße 68-70, Stiege 45, 1030 Wien

LeitungMag. Lydia Hubert  
MSC und Meditationslehrerin
Psychotherapeutin
psychotherapie-wien19@A1.net
www.psychotherapie-wien19.at

 

             
 

 

 

 

 

 

...DAS TEAM FREUT SICH AUF SIE!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

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